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歯ぎしり・顎関節症

脳を休めるために人間は睡眠を取ります。そのときに歯ぎしりくいしばりをして
脳のストレスを発散しているといわれています。
睡眠中はお口をあけてリラックスしているときと、口を閉じてくいしばりをすることを繰り返して寝ています。
くいしばり歯ぎしり自体は脳を休めるためには人間に取って重要な生活行動ですが、
あまり強すぎると歯や顎関節に影響が出ることがあります。