こんにちは。院長の伊藤です。 ７月に入り、夏の暑さが 本格的になってきました。 昼だけでなく夜も暑さが続くと 寝苦しさを感じることで、 なかなか寝付けずに睡眠不足に陥ることも。 この睡眠不足は 心身の健康に…

皆様こんにちは✨ 関東も梅雨入りしましたね☂️最近は気温が30度を越える日もあり、慣れない気温や気候の変化で体調など崩されていないでしょうか💦 こんな時こそ、 栄養をしっかり取る◎睡眠をしっかり取る😴適度な運動をする🏃‍…

こんにちは、院長の伊藤です。 6月に入り雨模様が続くこの時期は、 なんとなく気分がすぐれない日も あるかもしれません。 そんな気だるさから、 普段は当たり前に行っている習慣を 疎かにしてしまうと、 健康状態が悪化するリス…

６月１日（土）２日（日）は学会出席のため休診とさせて いただきます。ご迷惑をおかけいたします。

皆様こんにちは😃 今回は、歯ぎしり、食いしばりについて少しお話ししたいと思います。 皆さんは、歯ぎしり食いしばりというとギリギリと音がすることを想像されると思いますが、実は音がしなくても歯ぎしりや食いしばりは誰でもしてい…

こんにちは。院長の伊藤です。 初夏の日差しがさわやかな季節となりました。 さて、毎年5月17日は世界高血圧デーです。 高血圧と聞くと「食生活」や「運動不足」が 真っ先に思い浮かびますが、 実はお口の健康とも密接に関わって…

皆さまこんにちは。 桜も散り、新緑が目に鮮やかな清々しい季節となりましたね🍃🌱 今回のブログは、歯医者やテレビ等、様々な所で一度は耳にした事のあるかと思います、プラーク(歯垢)についてのお話しです。 歯周病もむし歯も、直…